معدہ کیا ہے

 

معدہ کیا ہے؟ اور صحتِ معدہ کے اصول

معدہ انسانی جسم کا ایک انتہائی اہم عضو ہے جو مشک کی شکل کا ہوتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ہماری کھائی ہوئی غذا ہضم ہوتی ہے۔ جب ہم کھانا کھاتے ہیں، تو دانت اسے کاٹتے اور پیستے ہیں، اور لعابِ دہن کے ساتھ مل کر یہ نرم ہو کر خوراک کی نالی کے ذریعے معدے میں پہنچتا ہے۔ معدہ اپنی حرارت اور قوتِ ہاضمہ کے ذریعے اس غذا کو 3 سے 4 گھنٹے میں ایک محلول (جسے 'کیموس' کہتے ہیں) کی شکل دے دیتا ہے۔ اس کے بعد یہ محلول جگر میں پہنچ کر خون بناتا ہے۔

معدے کی اہمیت

انسانی جسم کی پوری سلطنت میں معدے کا کردار سب سے اہم ہے۔ اگر معدہ درست نہ رہے تو نہ صرف ہاضمہ خراب ہوتا ہے، بلکہ جسم کے دیگر اعضاء بھی اپنی کارکردگی کھو دیتے ہیں۔ لہٰذا، معدے کی صحت کا خاص خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔

صحتِ معدہ کے لیے چند اہم ہدایات

معدے کو توانا اور فعال رکھنے کے لیے ان باتوں پر عمل کریں:

• جلاب سے پرہیز: بار بار جلاب لینے سے معدہ انتہائی کمزور ہو جاتا ہے، اس لیے جلاب کا استعمال کم سے کم کریں۔

• اعتدال میں خوراک: پیٹ بھر کر کھانا نہ کھائیں، بلکہ ہمیشہ تھوڑی سی بھوک باقی رکھ کر کھانا ختم کر دینا چاہیے۔

• فوری آرام سے گریز: کھانا کھانے کے فوراً بعد سو جانا معدے کی بیماریوں کو جنم دیتا ہے۔

🏥 مفت چیک اپ اور علاج کے لیے رابطہ کریں

اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز معدے کے مسائل یا بدہضمی میں مبتلا ہے، تو مستند رہنمائی اور چیک اپ کے لیے سندھ دواخانہ تشریف لائیں۔ آپ ہمارے دواخانے پر آ کر اپنا تفصیلی چیک اپ کروا سکتے ہیں اور مرض کے مطابق تیار شدہ خالص دیسی ادویات حاصل کر سکتے ہیں۔

• سندھ دواخانہ، محلہ احمد پورہ، چوک فرنیچر مارکیٹ، طاہر صدیقی اسٹریٹ، نزدیک شرقپور چوک سے قلعہ روڈ، شیخوپورہ

• رابطہ نمبر / واٹس ایپ: 03023400023

• ای میل: mhaseebjutt56@gmail.com